どうしても復縁したいならすべきこと｜心構えや成功の秘訣について解説

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どうしても復縁した時はどうしたらいいの？

一度別れたはずなのに、相手のことが忘れられない状況はよくありますよね。

別れた直後は気持ちの整理ができないため、間違った行動に出てしまう可能性があります。

しかしどうしても復縁したいと思うなら、時間をかけて冷静に考えれば成功する可能性は高くなるでしょう。

復縁は通常の恋愛よりも難しいといわれ、成功例も失敗例ももちろんあります。

失敗するとさらに傷つき、自分自身を悔やんでしまうことも。

このため自分の思いだけでなく相手の気持ちを考え、脈ありかどうかを判断することも状況を有利に変えるコツです。

どうしても復縁したい時には、諦めずにステップを踏み相手の気持ちを再び引き寄せてみましょう。

一度出会った縁を無駄にしないためにも、やり直したい気持ちがあるなら素直に反応すべきかもしれません。

どうしても復縁したい時に考えるべきこと

ただ寂しいから…という理由では、復縁は成功しない可能性が高くなります。

新しい出会いとは違い、あらゆるエネルギーを使う復縁。

まず行動を起こす前に次のポイントを考え、復縁するための心構えを理解しておきましょう。

自分に原因はなかったか
相手への想いは本物だったか
恋愛中は幸福だったか
別れた原因を理解しているか
復縁後の幸福な生活がイメージできるか

それぞれ紹介していきますね。

自分に原因はなかったか

別れ方によっては復縁が難しいケースもありますので、まずは相手ではなく自分に原因がなかったかをよく考えてみましょう。

いつまでも相手のせいにしている心の状態ではお互いに歩み寄ることはできず、別れたままの平行線に。

相手の浮気が原因だとしても、よく考えると小さな原因は他にも色々とあるかもしれませんし、自然消滅して別れる場合もありそれぞれのケースで異なります。

どのような別れ方をしたにしても、自分に不足していたことや間違った行為、考え方のずれなど、あらゆる視点から考えること。

自分で思う自分自身と、他人が解釈する自分の姿は必ずしも一致しません。

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相手への想いは本物だったか

どうしても復縁したい人がいる場合、気持ちも振り返りよく考えてみてください。

恋愛中に相手に抱いた想いは本当の愛情だったのか、それとも単なる執着心だったのか。

本気で愛するということはお互いに幸福になる関係で、悲しませることや嫌なことはしません。

深い愛情関係のパートナーなら、たとえ口論になっても相手の弱点を攻撃したりプレッシャーをかけたりすることはしないでしょう。

相手への想いが本物の愛情なのかどうかは、自分以外の誰も判断できるものではありません。

別れてから冷静に考えると、恋愛中の自分の想いがはっきり見えてくるはず。

周囲の視線や考え方に振り回されず、相手をどう思っているのか、本音を引き出してみましょう。

恋愛中は幸福だったか

別れた後は未練や孤独などが原因で、相手のことを強く想う時期があります。

大喧嘩で別れたカップルも冷静になって過去を振り返ると、とても楽しかった思い出が色々と蘇ってくるはず。

どうしても復縁したい場合は、恋愛中の自分の気持ちを思い出し、シンプルに「幸福だったかどうか」を質問してみてください。

もし依存する関係なら、恋愛以外のことに集中できず苦しい思いをしていたかもしれません。

束縛される恋愛なら私生活を自分の力でコントロールできず、いつも監視される不安を抱えていたでしょう。

出会った人によって自分の人生が乱れることはよくあるもの。

どうしても復縁したい場合は、恋愛中の自分の生活や人生など、総体的に考えて幸福だったかを判断することも大事ですね。

別れた原因を理解しているか

どうしても復縁したい場合は、別れた原因をきちんと自覚しているかどうかが大切なポイントです。

別れる際、相手に不快な思いを抱いても時間が経過すると忘れてしまうもの。

すると別れた原因を見つめ直すよりも、孤独が嫌で復縁したくなることもあるでしょう。

結果的に何も改善されないまま元の鞘に収まっても、同じことの繰り返しになるのです。

別れた原因を理解することで自己否定につながることもあるかもしれません。

やるだけやったのに報われない思い。

気づきたくないことはたくさんあるでしょう。

しかし知らない人とゼロの状態から恋愛をスタートさせるわけではありませんので、ふりだしに戻るためにも別れた原因はきちんと理解しておきましょう。

復縁したい思いだけでは解決できないことが色々とあるのです。

復縁後の幸福な生活がイメージできるか

復縁して必ずしも上手くいくとは限らず、成功させるほうが難しいともいわれるように、何となくよりを戻したいという気持ちだけでは充分ではありません。

どうしても復縁したい時は、その時の状況をイメージして幸福になれるか、上手くやれるかを考えてみましょう。

価値観があまりにも違う相手なら、たとえ大喧嘩しなくても相手を受け入れられず、よりを戻しても表面的な恋愛になることもあります。

好きな人と一緒になり、自分が何を求めているのか、幸福な恋愛関係とは何か。

自分がこだわりたい部分を明確にしておくことも、復縁の心構えにおいて大切なポイントになるでしょう。

一度問題が生じた関係。

ネガティブな気持ちのまま発進すると、悪いことが引き寄せられる可能性もあります。

そうならないためにも、復縁後にまた幸福になれる自信があるかを考えてみてくださいね。

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どうしても復縁したい時の対処法

どうしても復縁したい時は、次の対処法を実践してみましょう。

とても重要なポイントになりますので、「できない」「無理」と感じる場合は今復縁できる心の状態ではないと考えられます。

簡単には成功しないことを念頭に置いて、復縁に向けた気持ちの整理をしていくことが大事です。

冷却期間を置いて考える
自分の新しい一面を発見する
自然なタイミングで連絡する
自分の悪いところを改善する
第三者のアドバイスを参考にする

5つ紹介していきますね。

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冷却期間を置いて考える

どうしても復縁したい人と上手くやり直せるのは、きちんと冷却期間を置いて考えている場合です。

別れた直後は怒りや悲しみなど、ネガティブな感情が渦巻いていて、冷静に相手のことを考えられないはず。

冷静期間はどの程度がいいかカップルによって異なりますが、最短でも3ヶ月くらいは距離を置くといいかもしれません。

復縁するにはお互いの努力が必要。

もう一度恋人関係に戻れるのは、相手の努力もあるからです。

冷却期間中に感謝の気持ちや自分の思いなど、色々なことを再発見するためにも自分だけの時間を大切にしてみてください。

復縁は終わったところから再スタートではなく、全く新しい出会いの恋愛と考えるべき。

そのためにも感情的に判断しないよう、納得できるまで時間をかけてくださいね。

自分の新しい一面を発見する

別れた相手に「こうしてほしい」「こうなってほしい」と色々な要望を持つこともあるはず。

しかしこれからは相手に頼る視点を変え、自分に何ができるかを考えてみましょう。

別れた時の自分のままでは何も状況は変わりませんので、相手の気持ちを引き寄せるためにも自分の新しい一面を発見すること。

「自分磨き」が大切といわれるように、復縁に向けて自己分析や自分発見をすることは新たな魅力をアピールするよいきっかけになるでしょう。

人生の楽しみは恋愛以外にもたくさんあると、少しだけ心に余裕を持ってください。

他人を愛するには、まず自分を大切にすること。

今までにトライした経験がないことをやってみたり、イメチェンしたり、復縁相手と初対面のつもりで自分を磨いていきましょう。

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自然なタイミングで連絡する

別れた相手に自分から連絡するのはかなり勇気が必要ですよね。

しかしどうしても復縁したい時は、自らアクションを起こして気持ちを知ってもらうことも必要です。

連絡するにはまずある程度の冷却期間を置くことが前提で、「今どうしているかな」と思うくらいがベストなタイミング。

あまり早すぎる時期だと相手にあまりいい印象を持たれない可能性もあり、しつこい連絡だと拒否されることもあるのでご注意ください。

自然なタイミングとは、相手の誕生日などのイベント、または二人に共通する内容の質問や軽い相談など。

用件がなくても「元気にしている？」と様子をうかがうだけのメッセージでもよいでしょう。

その際に注意したいのは、返信を強要しないこと。

「忙しいと思うけれど無理しないでね」など、さりげないコンタクトが理想的です。

自分の悪いところを改善する

どうしても復縁したい時、自分の悪いところを認めることはとても大事です。

簡単ではありませんが、相手を責めるばかりにならないよう、不出来なところを見つけて自己肯定感につなげること。

ありのままの自分を知ることは、マイナス部分を知る感覚でもあります。

それができないと復縁して成功するのは難しく、相手に認めてもらえないことも。

恋愛は愛情を育てるだけでなく、お互いに「人」として成長する学びの関係です。

悪いところを知らずに自己成長することはできず、お互いに真摯な気持ちで自分と向き合う努力は、相手を想う気持ちにもつながるでしょう。

誰でも他人に認められると自己肯定感は高まります。

認められるためには他人を認め、もっと感謝される人間になることが大切です。

第三者のアドバイスを参考にする

どうしても復縁したいけれどできない…という悩みはよく聞かれますが、自分の視点ではなかなか判断できないことですよね。

そんな時は、第三者の意見や考え方を参考にしてみるのもおすすめです。

他人の意見に流されるのではなく、アドバイスとして聞くことがポイント。

二人に共通する友人なら性格を理解してくれているので、快く相談に乗ってくれることもあるでしょう。

スピリチュアルな視点から未来をイメージしたい場合は、占い師に復縁を相談することもおすすめです。

そうすれば安心感を持って復縁に臨めますし、自分の運気を高めてよいパワーを増やすことも復縁を成功させるコツになります。

相談する相手によっては、他人の幸福を喜ばないこともあるかもしれませんので、中立的に話を聞いてくれる人が安心です。

【脈あり】どうしても復縁したい時の相手の反応

どうしても復縁したい時、相手が脈ありならスムーズにアプローチしやすくなりますよね。

相手の反応で判断する際、脈ありの場合に共通するポイントをご紹介していきますので、ぜひ参考にしてみてください。

色々な質問をしてくる
恋人がいないことをアピールしてくる
思い出話をよくする

3つ紹介していきますね。

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色々な質問をしてくる

別れた相手が色々と質問をしてくるのは復縁の兆しといえます。

「最近どうしているの？」「仕事は忙しい？」と近況を質問してくるのは、一見どのような目的があるのか気になりますが、復縁したい思いが隠されているから。

別れた相手のことが気になるためで、回答によっては一気に復縁に向けたアクションを起こしてくることもあります。

ただ今は全く状況が掴めないため、手探りで相手の心を判断したいのでしょう。

近況を知りたいのはまだ関わりを持ちたいためで、逆に完全に吹っ切れた相手なら今どうしていようが興味は湧いてこないでしょう。

また誤解されると困るので、あえてコンタクトをとらないこともあります。

積極的に質問されるのは、ポジティブな意味として受け取って大丈夫です。

恋人がいないことをアピールしてくる

「週末一人でつまらない」「クリスマスの予定なし！」とSNSでアピールするのは脈ありのサインかもしれません。

復縁願望がある人は、自分はいつでもよりを戻せる状態だと積極的にアピールします。

復縁を求めるアクションを起こすのは抵抗があり、それとなく気持ちを察してほしい時に恋人がいないアピールをすることも。

休日に連絡がくる、イベント当日の誘いがあるなど、恋人がいないアピールは脈ありの可能性が高いでしょう。

周りの人からの情報も参考にすると、さらに相手の行動範囲が見えてきます。

残業ばかりしている、休日は暇そうなど、それとなくリサーチしてみるのもひとつの方法。

「彼氏できた？」とストレートに質問してくる人も、まだ気持ちが残っている可能性があります。

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思い出話をよくする

付き合っていた頃の話をよくするのは、未練があり復縁したい気持ちの表れです。

別れた後、しばらくすると楽しかったことがたくさん思い出され、一度は嫌になった相手でも懐かしく感じます。

すでに過去を振り切っている人でも懐古の念はありますが、昔話としてシェアしたがるのは昔の気持ちにまた戻りたいため。

別れた相手にいつまでも自分のことを覚えていてほしい、そして一番好きな相手であってほしいと願っています。

それを確かめるためにも昔話をして反応を知りたいのでしょう。

どのような関係でもまた付き合いたいと思っていますので、ロマンチックな雰囲気になったら自然と復縁することもあるかもしれません。

付き合っていた頃に戻るのではなく、一度も別れなかったという感覚でいたいのでしょう。

【脈無し】どうしても復縁したい時の相手の反応

復縁したくても相手が脈無しでは自分が余計に傷つくだけ。

そんなリスクを避けるためには、相手の反応を冷静に判断して次のポイントをチェックしておきましょう。

新しい恋人がいる
メッセージの返信がこない
自分のせいで別れたとは思っていない

新しい恋人がいる

どうしても復縁したい相手に新しい恋人がいる場合は脈無しの可能性があり、復縁のハードルはかなり高くなります。

復縁すること自体、通常の恋愛以上に難しいため、すでに相手に恋人がいるとなると気持ちが離れている可能性があります。

また新しい恋人がかなり警戒していて近づけない可能性もあり、連絡先を完全にブロックすることも。

昔付き合っていた人には、多少なりとも気持ちが残っているのは自然なことです。

しかし脈無しになるのは、今幸福になっている人の世界を壊したくないという思いも復縁を諦める要因になるでしょう。

今すぐにどうにかすることはできないかもしれませんが、今の恋人と上手くいくよう陰ながら応援できる立場でいたいですね。

メッセージの返信がこない

脈無しの場合は、連絡しても相手から反応がないことも。

メッセージを送っても返信がこない、質問しても返事がないという場合は、過去を忘れようと努力している可能性があります。

タイミングによっては、勢いで連絡をしてくる態度に腹を立てる人もいるかもしれません。

別れた原因が未だに引っかかるので、しばらく放置してほしいと思っていることもあるでしょう。

喧嘩別れした恋人でも一度は好きだったことに間違いはありません。

メッセージくらいならやりとりしてもいいだろう…という感覚はよくあること。

しかしきちんと気持ちを切り替えて過去のことだと理解したい人や、すでに好きな人がいる場合は、誤解されないよう徹底した態度をとっていることもあります。

自分のせいで別れたとは思っていない

別れた恋人が脈無しの場合は、自分のせいで別れたと思っていないことがあります。

自分の悪かったところに気づかず、全て相手のせいにしている間はまだネガティブな感情が残り、復縁の余地はないかもしれません。

とても嫌なことをされた場合、別れてもしばらく怒りが収まることはなく、トラウマになってしまう可能性もいます。

その状態から気持ちを切り替えて復縁するエネルギーよりも、相手のことを忘れて前進したほうが楽。

そんな感覚でいる人は、別れた原因を見つけて改善することはなく、自分と相性の合う人を新たに探してしまうでしょう。

責任転嫁する性格の人は、結果的に同じことの繰り返しになるケースも。

この場合は、脈無しだと判断して気持ちを整理したほうが自分も楽になるかもしれません。

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どうしても復縁したい時に気をつけるべきこと

どうしても復縁したい時、わずかな可能性でも逃さず相手にチャレンジしたいと思うもの。

上手くやっていけるかどうか不安になった時は、次の注意点も意識してアプローチしてみましょう。

焦った行動はしない
別れた時と同じ自分でいないこと
自分がネガティブになっていく

焦った行動はしない

やり残し感があると、復縁してもう一度恋愛関係に戻りたいと思うことがあります。

しかし感情的になっている間は、間違った行動を起こす可能性があるので注意しましょう。

相手が誰かを好きになる前に、自分の存在感をアピールしなければいけない…など。

焦った気持ちはしつこいLINEやSNSで相手を追いかける行為になり、場合によっては相手の生活に支障をきたすこともあります。

焦る気持ちも納得できますが、復縁を成功させるためには落ち着いてひとつひとつクリアしていくことが大切。

焦りは復縁を期待する行為となり、余裕のない自分はあまり魅力的には見えないかもしれません。

別れた時と同じ自分でいないこと

別れた時の自分は、足りないところや改善すべき点があったはずです。

そこに気づかず復縁を迫るのは、相手ががっかりする原因に。

無理に自分を変える必要はないのですが、冷静に自己分析して変えられる部分を認識しましょう。

別れを阻止できなかった自分に落胆することもあるかもしれません。

しかしずっとネガティブに過ごすのではなく、ポジティブになる思考力も電話占いで相談してみましょう。

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相手を変えようとしない

復縁したい相手を変えようとするのは失敗のもとになります。

いつまでも相手を責めて別れの原因を持ち出したり、自分を正当化したりしないよう注意することが必要です。

「復縁してあげた」という有利な立場でいたいのは誰もが同じですが、相手に悪いところがあるなら自分も同じ。

お互いに感謝できるよう、心にゆとりを持ってくださいね。

音信不通の状態からどうしても復縁したい場合は？

音信不通の状態から復縁したい時、取るべき行動は以下の通りです。

連絡がこなくなった原因をできる限り探る
「元気？」など相手の体調や忙しさを気づかうLINEを送る
共通の友達・知り合いがいれば軽く伝言してもらう

それぞれの行動について詳しく解説していきます。

連絡がこなくなった原因をできる限り探る

まずは、元彼・元カノから連絡がこなくなった原因を、可能な限り探りましょう。

音信不通ということは本人から聞き出せないため、共通の友達や知り合いから聞き出すことになります。

そのような友達や知り合いがいない場合、元彼・元カノがSNSをやっていればそれもヒントになります。

これらのヒントもない場合は、それまでの付き合いや終盤のやり取りなどを思い出し「多分この原因だ」という仮説を立てましょう。

「元気？」など相手の体調や忙しさを気づかうLINEを送る

まだLINEやSNSをブロックされていないのであれば「元気？」など、元彼・元カノの体調や忙しさを気づかう連絡をしましょう。

まったく連絡していなければ「倒れたり事故に遭ったりしたのかも」と心配になるのは普通のことです。

そのため、そのような心配の連絡をするのは人として普通かつ正しいことであり「めんどくさい」と思われることを気にする必要はありません。

もちろん、長いメッセージを送ると重いと思われてしまうので、あくまで軽くお相手を気づかうだけのLINEにしましょう。

共通の友達・知り合いがいれば軽く伝言してもらう

共通の友人・知人がいる場合は、音信不通の原因を聞き出すだけでなく、軽く伝言してもらうこともできます。

たとえば「A子が連絡ないって心配してたよ」というような伝言です。

あなたからの直接の連絡でなければ重くはありませんし、友達も味方をしているなら「一度返事するか」と思ってもらえる可能性もあります。

共通の友達は本格的に復縁に動く時にも大きな力になってくれるため、ぜひ良い関係を築いておきましょう！

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4回目の復縁はできる？

4回目の復縁（4度目の復縁）はできるのか、ポイントをまとめると以下の通りです。

毎回「別れた」のでなく「喧嘩しただけ」の可能性も
本気の別れだと4回目はめったにない
彼氏・彼女に浮気癖がある場合の復縁は慎重に

それぞれのポイントについて解説していきます。

毎回「別れた」のでなく「喧嘩しただけ」の可能性も

そもそも、4回目となると毎回「別れた」のではなく「一時的に喧嘩しただけ」という可能性があります。

カップルが喧嘩して一時的に険悪になることは、誰でもよくあります。

それをあなたと元彼・元カノが「別れ」と感じているだけで、周囲から見たら「仲良く付き合っているまま」ということもあるでしょう。

この場合4回目の復縁ももちろんできるのですが「そもそも復縁以前に別れていない」ということです。

本気の別れだと4回目はめったにない

逆に「毎回本気で別れていた」もしくは「3回目は完全に本気で別れた」という場合は、4回目の復縁はめったいないといえます。

本気の別れということは「真面目に考えた結果、お互い合わない」ということです。

そのため、よほど事情が変化しない限り、復縁の可能性は低くなります。

もちろん、あなたや元彼・元カノが別れの原因を劇的に改善した、などの事情があれば復縁できるでしょう。

彼氏・彼女に浮気癖がある場合の復縁は慎重に

元彼・元カノに浮気癖があって4回別れた場合は、4回目の復縁は慎重にしましょう。

これだけの浮気を繰り返すと、どれだけ根がいい人であっても「もう浮気癖は治らない」といえます。

「子供ができたら治る」という人もいますが、さすがに4回目となるともう治らないでしょう。

本当に浮気をしない人は1回目からしないですし、しても1回で痛烈に反省します。

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