既読スルーは脈なし？原因と対処法を徹底解説！

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自分がネガティブになっていく

既読スルーが脈なしといわれる理由は、相手の気持ちや態度だけではなく自分の考え方がネガティブになり、良好な関係が徐々に悪くなることもあるためです。

コミュニケーションの手段として定着しているメールやメッセージは、自分の価値観で相手に返信速度を求めてしまうことがありますよね。

「既読スルーは頭にくる」という表現が多い今の時代。

何分以内に返信しなければいけないというルールはありませんが、自分が不快に感じることを相手に強制したり、自分の考え方が正しいと決めつけたりしてしまうのは、人間関係を崩す原因です。

既読スルーされると送信者はネガティブに解釈するため、自ら好きな人と距離を置いてしまい結果的に脈なしに。

対面での付き合いが減っている今の時代だからこそ、人と上手く接する方法がわからない人も増えています。

既読スルーが脈なしなのは、本当は相手ではなく自分の気持ちから起こることも。

SNSは用件を伝えるよりも、気持ちをやりとりするツールとして利用する人も大勢いますよね。

しかしその思いは必ずしもユーザー全員に共通するわけではないので、柔軟に考えることが大切です。

返信したくないと思われている

既読スルーが脈なしと思われる理由の一つに、「返信したくないと思われている」ことがあります。

理由は様々ですが、主に「メッセージを続けたくない」「嫌われてしまっている」「相手の気に障るメッセージを送ってしまっている」などの理由があげられるでしょう。

もし、返信したくないと思われている灰は、根本的な原因を解決の上でメッセージを改めて送るようにしましょう。

どう返信していいいかわからない

既読スルーが脈なしと思われる理由の一つに、どう返信していいいかわからない場合があります。

例えば、内容が複雑な悩みの相談であったり、怒っているような文章である場合、返信の内容に戸惑う場合が多いです。

もし、送った内容に心当たりがある場合は相手の返信しやすいようなメッセージを心がけるようにしましょう。

既読スルーされる原因

既読スルーされるのは、原因やシチュエーションもさまざま。

よくある5つのパターンをご紹介していきますので、なぜ既読スルーするのか、相手の気持ちがわからず不安になった時に参考にしてみてください。

忙しくて返信できない・忘れた
返信内容を考えているため
意図的にスルーしている
喧嘩中である
嫉妬されている

忙しくて返信できない・忘れた

既読スルーは必ずしも悪いことではありませんが、送信者が不安になるのも納得できます。

とくに好きな人や恋人にスルーされると、自分が何か悪いことを言ってしまったのか…と心配になります。

しかし場合によっては恋愛感情とは一切関係なく、ただ時間がなかった、忙しい、後で返信するつもりで忘れたというケースもよくあります。

たとえば「今日、残業で疲れた」というような短いメッセージだと緊急性はなく、相手から返信を要求されているわけでもなく、優先順位は低くなります。

メールの返信に時間がとれないほど他のことで忙しい時期は誰でもありますので、その場合はとりあえず内容を確認して放置する結果に。

決して悪意があってやっていることではありませんが、受け止め方次第で脈なしだと解釈されることもあります。

仕事で忙しい人やプライベートが多忙な場合なら、相手に関係なく既読スルーする確率は高くなるでしょう。

返信内容を考えているため

既読スルーされるのは相手が返信内容を考えているためで、どのように返すか困っている可能性があります。

「イエス」「ノー」で返せるメッセージなら、スタンプや絵文字で即レスすることも可能ですが、悩み相談のように気軽に思いついたことをメッセージにできない場合も。

「仕事を辞めようか迷っている」というようなメールがきたら、きちんと自分の考えをまとめてから返信したいですよね。

他者に丁寧に接する人や相手のことを真剣に想っている人なら、返信に時間がかかることもあるでしょう。

即レスを期待しやすい人なら時間感覚のギャップが不安を招き、脈なしだと判断してしまう瞬間です。

またこのような場合と逆で、返信しなくてもいい内容だと判断された時も既読スルーになることがあります。

他愛ない世間話や相手が一方的に何かを伝えてくる時など、ただ読んであげればいいようなメッセージも存在しますので、メールのやりとりは価値観の違いでトラブルが起こることもよくあるのです。

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意図的にスルーしている

既読スルーする理由で心配になるのは、相手が「意図的」にやっている場合。

返信したくない相手、無視したい相手だと、内容を確認したうえでわざと放置することがあります。

送った内容に問題があってもこのようなことは起こりますので、傷つく言葉や不快になる表現があったなど、自分では無意識でも相手が嫌な気分になることはあるでしょう。

そのような時に「どうしてあんなメッセージを送ってきたの？」と反撃するよりも無視したほうが無難に回避できると考えられます。

また恋愛関係なら、脈なしの相手のテンションを上げないようわざと既読スルーして、それとなく自分の気持ちを察してもらいたいことも理由に。

好きな人から即レスされないと、ほとんどの人は「脈なし」だからだと悪く考えてしまうかもしれません。

しかしごく稀にスマホを失くした、ネット回線がつながらないなど、物理的にコミュニケーションがとれなくなることもあります。

喧嘩中である

相手と喧嘩の最中であったり、喧嘩の直後に連絡を送ると既読無視をされることがあります。

このケースだと、時間が解決してくれるのを待つほかありません。

ほとぼりが冷めたころに、相手から連絡が来ることもあるでしょう。

また、既読無視をされたからと言って怒ったり、連投してしまうと自体が悪化する可能性があります。

こちらも喧嘩でイライラしているかもしれませんが、一旦冷静になって距離を置くなど怒りを飲み込みましょう。

喧嘩の時はどちらかがいったん冷静になる事が大切です。

嫉妬されている

既読無視をする理由の一つに、何かに嫉妬しているという理由が挙げられます。

例えば他の異性と楽し気に話をしていたという理由や、自分以外の相手とネット上で連絡を取っていたなど、様々な理由が挙げられるでしょう。

これについては、こちらが気づきにくい為、急に既読無視が始まることがあります。

解消法として、しっかりと相手にもかまってあげると良いでしょう。

またもしこの理由であれば、脈ありである可能性があります。

世の中にはちょっと不器用な方がいらっしゃいます。

既読スルーされたら実行すべき5つの行動

既読スルーされた時の対処は、将来的な関係にさまざまな影響を与える可能性があります。

もし相手の時間の都合上の既読スルーならさほどダメージはないかもしれませんが、間違った態度で相手にアプローチすると関係が悪くなる可能性も。

そこで万が一既読スルーされた場合、注意しておきたいポイントをご解説していきましょう。

すぐにメッセージを送らないこと
返信の催促はしないほうがいい
他の手段で連絡をとる
違う話題を振ってみる
スタンプを送ってみる

すぐにメッセージを送らないこと

既読スルーされたと解釈するのは、それぞれの価値観によって異なります。

返信までにかかる時間も相手の状況やライフスタイルによって異なるので、何時間、何日以上が「スルー」の状態と判断するべきか難しいことも。

目安としては、半日～1日はあまり心配はないとされ、社会人なら仕事で忙しくて1週間ほどスルーされることもあるでしょう。

このようにかなり時間の差がありますので、すぐに心配せず様子を見ることが大切。

数時間前に送ったメッセージを既読スルーされたからといってすぐにメッセージを送り直すのは、相手にプレッシャーがかかる原因です。

せっかちな性格の人は、相手も自分のタイミングで行動してくれると思いがち。

しかし既読スルーするシチュエーションは、感情的なところとは関係がない原因も多いため、慌ててすぐに連絡するのは避けましょう。

未読ではなく「既読」になっている事実を前向きに受け止めてくださいね。

返信の催促はしないほうがいい

なかなか返信がこないと相手にされていないと感じるのは自然なことです。

好きな人だけでなく友人同士でもよくあることで、メッセージのやりとりのタイミングで傷ついてしまう人もいるでしょう。

しかし自分の不安を解消するために相手に催促をすることはNG。

「まだ返事をもらっていないんだけど」「送ったメッセージ、読んでくれたよね」など、催促するメッセージは相手にプレッシャーをかけることになり、余計なストレスになってしまいます。

返信するつもりだったのに、こんな態度でアプローチされると本当に無視したくなる…という人もいるはず。

立て続けに何度もメッセージを送るのは、しつこい存在に思われる要因です。

場合によっては、車を運転中でスマホが見られない時や仕事で忙しいケースもあるので、自分の都合や価値観を押しつけないよう注意してくださいね。

相手の立場を考え、もし自分がそうされたらどう感じるか、冷静にイメージしてみるとよいでしょう。

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他の手段で連絡をとる

もし1か月も2か月も連絡がとれない相手なら仕方ありませんが、朝送ったメッセージをスルーされたので夜に別の方法でコンタクトをとろうとするのもできれば避けたいことです。

たとえばLINEのメッセージをスルーされたので、フェイスブックやインスタグラムでコメントを送るなど。

ただ返信がこないからといって、あの手この手で相手を追いかける行為はとても不快にさせてしまう場合もありますので、まずは感情的にならず一呼吸置いてください。

既読スルーされても友人を通じて連絡できる場合もありますし、電話をかけることも最終的には可能です。

しかし充分待たない間に他のSNSで連絡するのはかなり慌てた姿勢に見えてしまううえに、自分の都合を相手に押しつける自分勝手な行為にも見えてしまいます。

もし期日までに返事が必要な内容でないなら、何もせず待っていることが印象を悪くしないコツかもしれません。

もしLINEをブロックされている場合は、「LINEブロック強制解除方法」の記事で解除方法について詳しく解説していますので、ぜひ参考にしてみてください。

違う話題を振ってみる

もし既読スルーされている場合は違う話題を振ってみるのも一つの方法でしょう。

お互いの趣味に関する話題や、相手の好きなものなど関心を引くものであると、返信が返ってくる確率も高いと言えます。

ですが、あまりしつこく送りすぎてしまうと嫌われてしまう可能性もあるので、注意が必要です。

スタンプを送ってみる

もし既読スルーされている場合は、スタンプを送ってみるのも有効な対処法と言えます。

今の寂しい感情であったり、怒った感情のスタンプを送ることで、相手も気軽に返信がしやすくなるでしょう。

また、送る際はいつも相手に送っているスタンプを送ることが需要です。

普段お互いが使っているスタンプを送ることで距離を縮めるきっかけになるでしょう。

既読スルー脈なしの状態から逆転する方法

既読スルーされるのは相手にもさまざまな状況がありますが、脈なしだといつまで待っても状況は変わらないかもしれません。

しかしここで諦めてしまうのはまだ早いので、逆転するおすすめの方法をご紹介しましょう。

何もせず待っていられない時にぜひ実践してみてください。

相手の状況を理解してあげる
スタンプを送る
違う話題のメッセージを送る
素直な気持ちを伝える
ひたすら待ち続ける

相手の状況を理解してあげる

既読スルーされて悪く解釈してしまうのは、自分にも原因があることも。

その場合は無理やり自分の価値観を押しつけず、相手の状況を理解する心の余裕を持ちましょう。

基本的に人は育った環境や暮らしの状況により、考え方や行動パターンが異なります。

相手を理解するためには「自分と違う」ところがあると常に頭に入れておくことが大事。

100%相手を理解することはできなくて当たり前で、もっと理解を深めることに人間関係の魅力が隠されているのです。

既読スルーされてから逆転したい場合には、まず自分の目的や気持ちは一旦しまい込み、相手がなぜスルーしたのか理解してあげましょう。

そのプロセスができないと、自分を理解してもらうことも難しくなります。

相手の状況を理解してあげるのは、二人の関係をさらに深めるためにも重要なこと。

心に余裕を持ち、そのうち返信がくるだろう…と大きく構えてみましょう。

スタンプを送る

既読スルーされると悲観的になったり、相手にネガティブな感情を抱いたりすることが想定されます。

すると返信を催促したくなるのも当然のこと。

そのまま放置してしまうと自分の存在感がなくなり、フェードアウトする可能性もあるでしょう。

では相手にプレッシャーをかけない催促の仕方は何なのかというと、「スタンプ」を活用することがおすすめです。

既読をつけてから、後で返信するつもりで忘れている可能性もあるので、スタンプで自分の存在を軽くアピールすると相手が思い出してくれることも。

長いメッセージを送るよりも、スタンプは相手の状況を考慮したコミュニケーションツールなので、好感度を維持しつつ即レスが期待できるでしょう。

男性は女性よりもメッセージやメールのやりとりが少なく、苦手意識を抱く人もいます。

今度会った時に話そう…という場合もあるので、既読スルーは決して脈なしとは限りません。

しかし忘れていた可能性を考えると、相手に軽くコンタクトをとることはメリットがありますので、その際は素敵なスタンプをメッセージ代わりに送りましょう。

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違う話題のメッセージを送る

既読スルーしてきた相手には、次にどうアプローチするか迷ってしまいますが、あらゆる理由を想定して適切なタイミングで再度メッセージを送りましょう。

その際に前回と同じようなメッセージを繰り返すと少しプレッシャーになりますので、全く違う話題にすることも逆転の秘訣。

好きな人とつながるには、コミュニケーションは大切なきっかけとなります。

LINEが苦手な人もいるので、相手が関心を持っていることをメッセージとして送るなど、全く違う雰囲気でアプローチしてみてくださいね。

言葉遣いを変えるだけでも相手が受ける印象は違います。

「だよねー」「なんだー」と軽すぎる表現だったなら、丁寧に「ありがとうございます」というテイストに変えるなど、違うメッセージとして送り直してみましょう。

もし忘れていたなら、相手が気づき「返事が遅れてごめんね」という展開になるかもしれません。

もしくは仕事が忙しい人に既読スルーされたら「無理しないでね」と思いやるメッセージを送ることも逆転のコツになります。

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素直な気持ちを伝える

既読スルーされると気分が低迷するのも当然のこと。

嫌われたと思い込んで、自分の魅力を上手く発揮できなくなる場合もあります。

逆転するにはネガティブな感情は捨てて、正直な気持ちを相手に伝えるのも方法です。

「返信がなくて不安になりました」など、あまり重すぎない内容のメッセージで自分の気持ちを伝えてみましょう。

それがきっかけで告白モードになり上手くいく可能性もありますので、誤解をなくすためにもありのままの自分をアピールしてください。

ひたすら待ち続ける

返信していないことを思い出すには時間がかかる場合もあります。

自分の気持ちを落ち着かせるためにも、1週間前後はひたすら待つべきでしょう。

相手にも色々な状況がありますので、即レスにこだわらず趣味や仕事に没頭して待つこともおすすめです。

逆転のポイントは、相手が思い出した時。

ひたすら待ってくれた人には、申し訳ない思いや愛おしく気持ちが沸いてくることもあるでしょう。

無理にアプローチする手間をかけず、何もしないほうが自然の成り行きで上手くいくこともあるのです。

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既読スルー脈なしの状態での注意点

既読スルーで脈なしの場合、注意したいのは次の３つのことです。

アクションを起こす前に相手の立場になって状況を判断すると、よりよい対処ができるでしょう。

悩みすぎないこと
あっさり諦めてしまわないこと
理由を問い詰めないこと

悩みすぎないこと

既読スルーは友人や家族、同僚など、相手が誰でも起こる可能性はあります。

脈なしとは決めつけられないため、ネガティブに考えず、悩んだ時は他のことに打ち込んで気晴らししましょう。

何となく居心地の悪い関係にせず、元の状態にすることが今の目標。

未読スルーでなく既読スルーだから大丈夫と自分を励ましてくださいね。

ポジティブ思考を身につけると、今後の恋愛関係でもとても役立つはずです。

あっさり諦めてしまわないこと

即レスしないから恋愛対象にならないと、簡単に相手を判断することは避けましょう。

脈なしは自分が不利な状態なので、あまり強気でアクションを起こすと逆に相手が冷めてしまう可能性もあります。

あっさり忘れて次に気になる人を見つけても、結果的には同じことの繰り返し。

既読スルーは忙しくしているからだと前向きに考え、諦めずしばらく様子を見ましょう。

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理由を問い詰めないこと

脈なしの既読スルーは相手の気持ちを受け取るようなことなので、決していい気分になるものではありません。

だからといって相手になぜスルーするのか、自分のことをどう思っているかと問い詰めないこと。

このような「もうひと押し」は、シャイな脈ありの人の場合には有効ですが、脈なしだと逆に悪いイメージを与えることになります。

また同様に脈なしで既読スルーされたタイミングで「ずっと好きでした」「付き合ってください」としつこく迫ってしまうのも避けたほうがよいでしょう。

既読スルーが脈なしとわかる期間は？どのくらい待つべき？

既読スルーが脈なしとわかる目安期間や、どのくらい待つべきかをまとめると、以下の通りです。

数日までは相手が駆け引きをしている可能性がある
1週間既読無視だと脈なしの可能性が高い
脈なしなら3週間ほど置いて別の軽い用事で連絡する

それぞれの期間について詳しく解説していきます。

数日までは相手が駆け引きをしている可能性がある

既読スルーの日数が数日までなら、お相手が駆け引きをしている可能性があります。

駆け引きをするということは「一定以上あなたに好意がある」ということなので、一応良い状態といえます。

ただ、たとえばあなたが女性で彼氏や元彼に駆け引きをされたら「男が駆け引きとかしないでほしい」と思うかもしれません。

実際、あなたがよほど好きでない限り、駆け引きをする男性との恋愛は考えた方が良いですが、ひとまず相手の反応をこちらも見るようにしましょう。

1週間既読無視だと脈なしの可能性が高い

1週間既読無視が続くと、脈なしの可能性が高くなります。

向こうが駆け引きのつもりで既読無視をしたとしても「1週間放置するとまずい」ということはわかっているはずです。

それでも放置したということは「このまま関係が終わってもいい」と考えている可能性があります。

「そう思わせる駆け引き」という可能性もありますが、ここまで駆け引きをするようなお相手とは、今後も信頼関係を築くのが難しいといえそうです。

脈なしなら3週間ほど置いて別の軽い用事で連絡する

1週間以上の既読無視で一旦脈なしと判断したら、3週間ほど経過した後、軽い用事でもう一度連絡してみましょう。

このくらいの間隔を空けていれば「しつこい」と思われることはなく、用事も発生しやすい長さなので、用事での連絡も自然です。

脈なしであっても、その用事が明らかに返信の必要のあるものだったり、お相手にとっても良い話なら、返事が来ることが多いでしょう。

たとえばお相手が好きなアーティストのライブチケットなどで「行けなくなっちゃったんだけど、要る？」などの連絡は、かなり食いつきが良くなります。

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いい感じだったのに既読無視する男の心理は？

いい感じだったのに既読無視する男性の心理は、以下の通りです。

浮気や二股をしていてバレるリスクを感じた
遊び・ヤリモクだったがあなたが遊べない相手とわかった
向こうは「話題が完結した」と思っている

それぞれの心理について詳しく解説していきます。

浮気や二股をしていてバレるリスクを感じた

浮気や二股をしていて、それがバレるリスクを感じた時、いい感じでも急に既読無視をすることがあります。

「そんな変な話題はなかった」と思うかもしれませんが、あなたが気づいていないだけで、彼の方から見たら「やばい」という話題があった可能性があります。

たとえば「その話題を続けていくと今まで話してきたことと矛盾する」というような内容です。

早い段階で気づくのはこうした「浮気男」の中でも、比較的頭の回転が早い男性か、もしくはこの道の達人（常習犯）といえます。

遊び・ヤリモクだったがあなたが遊べない相手とわかった

もともと遊びやヤリモクであなたと付き合っていたものの、あなたのことが「遊べない相手」とわかり、撤退した可能性もあります。

これについてはあなたが「長期間やり取りやデートをしているけどまだ体の関係になっていない」という時に多いパターンです。

もしくは「体の関係はあるけど頻度が少ない」という時にも、このようになる可能性があります。

もしくは、あなたとしては頻度が多くても、向こうから見たら「セックスの回数とやり取りの長さの割が合わない」と感じた可能性もあります。

向こうは「話題が完結した」と思っている

彼の方は既読無視をしたつもりがなく「話題が完結した」と思っている可能性もあります。

女性慣れしていない男性、個性派で天才肌の男性、発達障害の気がある男性などは、このパターンが多いものです。

そのためまだあなたが追加の連絡をしていないなら、話題を変えてもう一度連絡してみましょう。

そこで返信があればこの原因で、また既読無視をされたら別の原因といえます。

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